Comment j’ai appris à aimer la DP

La DP, vous connaissez ? Non, je ne vous parle pas de la déléguée du personnel de votre boite, mais bien de la double pénétration. Popularisé par le cinéma pour adultes, ce fantasme partagé par les deux sexes n’est pas si difficile à réaliser. Tout au moins sous sa forme la plus classique, à savoir : un partenaire devant, un partenaire derrière, et une femme pleinement « comblée » au milieu. J’ai eu le bonheur de tester cette combinaison. On peut aussi tenter deux partenaires devant (double vaginale), ou deux derrière (double anale), mais c’est plus délicat. Suivez le guide !

Ma première double

La première fois que j’ai essayé la « double », c’était dans mon lit, en fin de soirée bien arrosée. Deux amis, Vincent et Hervé, étaient restés « dormir » à la maison. Avec tout ce qu’ils avaient bu, ils n’étaient pas en état de reprendre leur voiture, mais ils se sont montrés très entreprenants, une fois à l’horizontale ! Je crois que toutes les possibilités du triolisme ont été explorées, avec la bouche, avec les doigts… Après qu’ils m’ont tous deux pénétrée, l’un après l’autre, je leur ai naturellement proposé de m’honorer en même temps. Les attributs de mes partenaires ne différaient pas trop niveau taille, sinon j’aurais logiquement choisi le plus imposant pour le vagin, et le plus fin pour l’autre orifice.

Vincent s’est allongé sur le dos, et je suis venue m’installer sur lui, présentant mon postérieur à Hervé qui se stimulait tranquillement, tout en enduisant son membre d’une généreuse dose de lubrifiant. Ce point est absolument essentiel pour la réussite de l’opération ! Et comme, à moins d’être polyandre, il est rare que le sexe à plusieurs se déroule entre partenaires réguliers, prévoyez un lubrifiant compatible avec les préservatifs. Oui, je sais, cela semble aller de soi, mais les gels au silicone ou les crèmes à base d’huile minérale, aussi agréables soient-ils, rendront le préservatif poreux. En 2026, les lubrifiants hybrides eau,silicone de nouvelle génération (compatibles latex, conçus pour les séances prolongées) ont considérablement simplifié la question.

Revenons au cœur de l’action. Je suis installée sur Vincent, et Hervé a posé son gland sur ma rosace. À ce stade, il est préférable de cesser tout mouvement, le temps que les deux partenaires soient bien en place, avant de commencer à bouger ! Si les films pour adultes ont pu vous faire croire que la DP (prononcez dipi, à l’américaine) ressemble à un jeu de Tetris version charnelle, en réalité, c’est un petit peu plus délicat.

Pour toute femme souhaitant essayer la DP, le b.a.-ba, c’est d’aimer le sexe anal. Sinon, je dirais que ce n’est même pas la peine d’essayer. Une « double » réussie nécessite un lâcher-prise que les adeptes de la sodomie connaissent bien. Cet abandon fera que l’orgasme sera… phénoménal ! Étant déjà adepte du sexe anal depuis le début de ma vie sexuelle, Hervé n’a eu aucune difficulté à s’introduire. Ce soir-là, le plaisir a été si intense que j’ai cru sortir de mon corps (si, c’est possible !). Je suis devenue fan de la DP, et je la recommande maintenant à toutes mes amies proches.

Évidemment, il faut que la magie du moment opère, comme c’était le cas ce soir-là, où rien n’était préparé, et où toutes les conditions étaient réunies : un bien-être et une excitation optimale, mais surtout une confiance absolue dans mes partenaires. C’est aussi pour cela que l’expérience n’est pas si facile à renouveler. Vous me direz que l’on peut se rendre en club libertin, trouver des partenaires masculins qui ne demanderont qu’à s’introduire en duo, mais que voulez-vous, j’ai du mal à inviter de parfaits inconnus dans mon intimité ! Même si j’aime les lieux échangistes, j’ai souvent du mal à m’y abandonner. En 2026, des applications comme Feeld ou Sweatt permettent de rencontrer des partenaires partageant les mêmes envies dans un cadre plus balisé, avec des profils vérifiés et des fonctions de consentement intégrées. Je sais que d’autres sont moins timides que moi, et que le libertinage permet de réaliser bien des fantasmes, sans attendre que l’occasion, toujours trop rare, se présente.

Le plus dur est… derrière moi !

On a beau être ouverte d’esprit et des orifices, il est indispensable que nos partenaires « assurent ». Et il faut dire que pour les hommes, c’est parfois compliqué : ils doivent être très excités, avec une érection bien rigide, ils ne doivent pas être dérangés par le contact très rapproché avec un autre partenaire, et il faut qu’en plus de tout cela, ils se montrent d’une patience et d’une délicatesse exemplaires. Et encore, on ne parle ici que du commencement de l’opération.

Quand les partenaires sont en place, il faut qu’ils coordonnent leurs déplacements. Et la plupart du temps, c’est compliqué. Il est presque impossible, pour les deux membres, de rentrer et de sortir en même temps. Il faut donc que l’un rentre pendant que l’autre sort, ou bien que l’un reste immobile pendant que l’autre s’active.

Une seule chose m’a frustrée pendant ce petit rodéo : dans la position que nous avions adoptée, je ne pouvais pas stimuler mon clitoris. Il m’a fallu compenser en m’appuyant fortement sur le pubis de Vincent, mon partenaire d’ « en-dessous ».

Après cette première expérience, j’ai attendu que d’autres occasions se présentent, et j’ai eu la chance de vivre d’autres grands moments « en double ». Certains ont été moins convaincants, mais au fur et à mesure des expériences, j’ai appris quelques techniques pour parvenir à des orgasmes intenses. Le choix de la position est primordial. Pour moi, l’idéale est la « cavalière inversée » : assise sur mon partenaire allongé, en lui présentant mon dos. Il me sodomise, pendant que l’autre partenaire, face à moi, pénètre mon vagin. Cette position me permet de stimuler mon clitoris avec mes doigts ou, encore mieux, avec un petit vibromasseur. Dans cette configuration, j’ai déjà enchaîné quatre orgasmes !

Garçon ou jouet ?

D’ailleurs, puisqu’il est question de vibro, n’oublions pas que celui-ci est la meilleure alternative à un troisième partenaire ! Personnellement, atteindre l’orgasme avec un vibromasseur sur le clitoris et un partenaire dans le vagin ou l’anus constitue le summum du bonheur terrestre. En 2026, les coupleurs connectés de type We-Vibe ou les stimulateurs à succion clitoridien ont encore élevé la barre : certains se pilotent via application, permettant à votre partenaire d’en prendre les commandes à distance. Une dimension supplémentaire de complicité qui change tout.

Mais d’autres types de pénétration simultanée sont possibles. L’un de mes partenaires, dont la virilité était disons, très moyenne, a eu un jour l’excellente idée d’introduire son membre en même temps qu’un vibromasseur de petite taille, mais très efficace. Là encore, avec beaucoup de lubrifiant et d’excitation, on peut éprouver la volupté d’être pleinement « comblée ». J’ai ressenti, avec les muqueuses et les chairs légèrement étirées, une sensation de ne plus pouvoir bouger, d’être à la merci de mon partenaire et, je dois bien l’avouer, cela m’a considérablement excitée.

Une amie proche, qui a pratiqué la « double vaginale », m’a avoué que son excitation relevait davantage du mental que du physique. La sensation d’être pleinement comblée l’emportait, et le seul fait de savoir que deux membres la pénétraient simultanément suffisait à la faire décoller ! Mais elle m’a également confié que dans ce cas de figure, le beau rôle revient à la pénétrée. Les partenaires, eux, doivent se débattre avec de nombreuses difficultés : garder une érection satisfaisante, assumer la promiscuité corporelle avec l’autre partenaire, ne pas s’emmêler les jambes, faire attention à ses genoux, et pour celui qui se trouve en-dessous, supporter parfois le poids de deux personnes.

Double anale : oui, ça peut passer !

Certaines inconditionnelles de la sodomie (dont je suis, vous l’aurez compris !) voudront sans doute tenter la double anale. Du côté des positions, la plus appropriée si vous n’êtes pas rompue à l’exercice est celle qui ouvrira le plus facilement vos sphincters. Je vais m’appuyer sur les confidences d’une amie libertine, qui a voulu tenter l’expérience tout en se sentant « remplie ».

Elle m’a raconté comment, pour sa première DP anale, elle s’est accroupie sur le membre d’un partenaire en lui présentant son dos, puis, une fois celui-ci inséré dans son anus, elle s’est renversée en arrière en s’appuyant sur ses mains. Excitée comme jamais, elle désirait un second partenaire. Elle m’a avoué avoir inhalé un peu de poppers (utilisé avec précaution, en petite quantité, en l’absence de contre-indications cardiaques), puis le second partenaire est venu rejoindre les amants. Le moment décisif, c’est le passage du gland. Ensuite, tous les partenaires doivent s’immobiliser pour que la pénétrée s’habitue à ces présences masculines quelque peu envahissantes !

Attention : quand l’ouverture est maximale et l’excitation également, ce n’est pas une raison pour s’activer tout de suite ! Dans l’anus, c’est seulement l’un des deux partenaires qui effectue le va-et-vient, au moins dans un premier temps. Car quand vos sphincters se seront habitués, vos deux partenaires pourront coulisser l’un contre l’autre. Allez-y doucement néanmoins : avec la double pénétration, il ne s’agit pas de battre un record, mais de prendre un maximum de plaisir.

Mon dernier conseil, même si cela semble évident : ne vous forcez jamais à faire quoi que ce soit. Et méfiez-vous des tutoriels, sur Internet ou ailleurs, qui vous promettent la recette miracle pour la DP du siècle qui changera à jamais votre sexualité. La communication avant, pendant et après reste la clé de toute expérience réussie. En 2026, le mouvement sex-positive a normalisé ces conversations : des communautés comme r/sex, des podcasts tels que Les Couilles sur la Table ou Érotisme & Vous, et des éducateurs sexuels certifiés offrent aujourd’hui des ressources fiables pour aborder sereinement ce type d’exploration. En DP comme ailleurs, le plus important réside dans la pratique, la complicité, le respect… et l’humour.

a complicité, le respect… et l’humour.